ROADTOSPEED

Road to speed est un groupe d’entrainement de sprint, haies et sauts fondé par Franck Keita. Le système d’entrainement road to speed est basé sur des années d’expérience en tant qu’athlète et coach, de multiples
formations, beaucoup de recherches, énormément d’échanges avec les coachs, ainsi que sur la science de l’entrainement et des méthodes d’entrainement qu’il a pu tester. Tout cela lui a permis de mettre en place sa méthode qui ne cesse d’évoluer.
Road to speed propose également des services, des conseils, des programmes et des outils d’entrainements pour permettre aux sportifs de devenir des meilleurs athlètes et exceller dans leur sport.

Notre philosophie

  • La performance

    Est notre objectif principal, c’est la raison pour laquelle nous venons souffrir et prendre du plaisir sur la piste ! Elle est multifactorielle et demande à mettre pas mal de chose en place pour y arriver.

  • Le mindset

    Te permettra surtout de te relever face aux coups durs et en cas d’échec. Il est malheureusement trop souvent négligé, alors que c’est un facteur clef de la performance.

  • Education et hygiene de vie

    Ce qui se passe en dehors des entrainements est tout aussi important que les 2 premiers points. Plus particulièrement le sommeil , l’alimentation et la récupération. Ces éléments font intégralement partie du devoir de l’athlète en quête de performance.

  • Le plaisir

    Est indispensable pour maintenir un équilibre entre performance et bien-être personnel. Sans plaisir il est difficile de se motiver et de se donner à 100%pendant les entrainements.

  • La communication

    Entre le coach et l’athlète est très importante. Certes le coach donne des ordres stratégiques, mais l’athlète faisant partie intégrante du projet doit également être écouté. Il faut donc Instaurer un environnement de confiance pour faciliter la communication.

Notre équipe

  • Franck Keita

    Coach principal

  • Samba Fall

    Coach assistant - Coach des jeunes

  • Cédric Danniau

    Medecin du sport